I 2025 har vi satt opp fire søndager med bassengtreninger på Remmen: 12. januar, 26. januar 9. februar og 23. februar.
Er det mange som møter opp og ønsker flere søndager i bassenget så er det mulig, men da det var lite oppmøte i fjor så har vi i år foreløpig bare satt opp tre søndager.

Denne søndagen er det førstehjelp, noe alle som drar ut på padletur enten alene eller med andre bør kunne.
Vi kommer sammen til å finne fram til løsninger på førstehjelp til havs, vi har noen tips og triks å vise også.
Hvordan skal du klare å få en livløs person opp i en kajakk, opp på en brygge eller opp på en strand?
Hvor tung er en fullt påkledd person i vannet? Og klarer du egentlig å løfte de opp i kajakken igjen?
Hvordan skal vi unngå hypotermi eller hvordan skal vi få igjen varmen?
Hvem skal vi ringe for hjelp?
Det er mange spørsmål og mange svar og vi ønsker gjerne at alle vi har med på tur skal være forberedt på slike situasjoner. Det gjør oss alle mye tryggere på padleturer.

Bli med denne søndagen og bli en tryggere padler for deg selv, dine medpadlere og andre du møter på din padletur.
Ta med deg tøy du vanligvis har på til bassengtrening MEN også rene vanlige klær (gjerne noe som du vanligvis ville padlet med, men husk det er klorvann) du kan bade med.

26. januar vil bli satt av spesielt til eskimorullekurs.
9. februar vil bli satt av spesielt til å lære forskjellige reningsteknikker i kajakk.
23. februar blir satt av til førstehjelp i kajakk.

Aldersgrense er 15år.
Du må kunne svømme for å delta.

Påmelding på e-post innen fredag før bassengtreningen.

Sted: Remmen svømmehall, Halden
Tid: Søndager, kl.18:30–20:30
Pris pr. gang: 80,- for medlemmer/ 100,- ikke medlemmer

Om bassengtrening

Bassengtrening gir en fin anledning til å bli kjent med kajakk i trygge omgivelser, trene ulike redningsteknikker, eskimorulle og balanseøvelser – og til å treffe padlevenner.

Det er alltid noen som kan hjelpe deg med å komme i gang.

Husk å dusje med såpe før du går i bassenget! 🛀🏻

Utstyr

Klubben stiller med havkajakker og elvekajakker, samt annet utstyr (flytevester, spruttrekk, årer, åreposer).

Ta gjerne med dykkemaske eller svømmebriller, neseklype og eventuellt øreplugger.

Det er ikke anledning til å bruke egen kajakk i bassenget, siden dette påvirker vannkvaliteten for mye.